Ser amable para ir chutado por la vida

Voy a ser cansino porque voy a redundar en un tema que repito muchas veces, pero yo soy de los de Chesterton, que decía que “no necesitamos que nos digan las cosas, necesitamos que nos las recuerden”.

La premisa es sencilla: para ser feliz, la manera más rápida y sencilla es ser amable con los demás. Así de simple. Así de complicado en un entorno de cenizos y merluzos.

Tolstoi decía que “hay muchos tipos de conocimiento, pero hay uno que es más importante que los demás, el conocimiento de cómo hay que vivir, y ese conocimiento, muchas veces, se menosprecia”. Yo dedico mi trabajo a leer y estudiar que dicen los sabios, los expertos, los que saben, sobre como hay que vivir. Y aquí traslado algunas reflexiones:

1. Una cosa que tienen clara los que saben, y hay que ser muy melón para no estar de acuerdo, es que en el fondo de cada uno de nosotros existe el anhelo de vivir una vida feliz, plena, una vida de grandeza, de dejar huella, aportar algo, de tener una vida con sentido, de ofrecer siempre nuestra mejor versión. Todos queremos experimentar alegría, ilusión y entusiasmo en nuestro día a día.

2. Otra cosa que tienen clara los expertos que son más rigurosos, es que vivir con alegría no es fácil en un entorno en el que por cada alegría que tenemos recibimos 27 disgustos. Argumentos para el desánimo, el pesimismo o la resignación son muy abundantes porque estamos en un mundo que parece dominado muchas veces por la injusticia, el egoísmo, la avaricia y la codicia. Razones para mandarlo todo a tomar por saco hay unas cuantas y para algunos, unas miles de cuantas.

2.5 (le he puesto esta numeración porque este punto no es de ningún experto, es de cosecha propia). Si nos resignamos y tiramos la toalla, tendríamos que preguntarnos que nos quedaría entonces. Si decidiéramos que estamos hasta el coco de todo, si viviéramos desde la pura inercia y la triste rutina, desde la apatía o el abandono, probablemente, solo lograríamos agravar el problema y vivir cabreados, tristes, de malhumor, angustiados, frustrados. Honoré de Balzac decía que la resignación es un suicidio cotidiano.

3. Una tercera idea en la que coinciden es que el cambio empieza por uno mismo. Nos guste o no, las cosas son como son, y cambiarlas es lento, difícil, hay que hacerlo, pero es mucho más fácil cambiarnos a nosotros mismos. Gandhi decía que “tenemos que ser el cambio que queremos ver en el mundo”. Quieres un mundo mejor?, tu tienes que ser mejor. Un mundo más generoso?, pues tu el primero. Más justo? Empieza tu también. Lo único que controlamos al 100% es nuestra manera de ser y no se puede exigir al resto del mundo algo que uno mismo no hace. Además, uno se va dando cuenta de que nuestra actitud influye en la manera en que percibimos las cosas, por eso cuando uno cambia su actitud, su entorno también empieza a cambiar. Pues eso, que el cambio empieza por uno mismo.

4. En lo que no todos los sabios están de acuerdo, pero si los que yo admiro, es que cambiamos eligiendo. Somos como elegimos ser. La genética influye, pero el resto depende de nosotros. Elegimos, decidimos nuestra manera de ser y esa es nuestra gran libertad, nuestro gran reto. Luchar cada día para ser la mejor persona que podamos llegar a ser, como padres, parejas, amigos, profesionales, eligiendo nuestras mejores actitudes en cada instante. Ahí está el sentido de nuestras vidas.

5. Y que hay que elegir? Aquí es donde los sabios y expertos no se ponen de acuerdo. Algunos proponen modelos muy complejos que yo no soy capaz de entender, otros van cambiando de opinión en cada libro que publican y unos cuantos simplemente están más tarados que aquellos a los que pretenden ayudar. Como yo soy corto, siempre me han gustado las cosas simples, sencillas, concretas, las que son fáciles de entender y de aplicar. Por eso he cogido ideas de Tal Ben-Shahar, de Martin Seligman, de Francesc Torralba, de Stephen Covey y del Papa Francisco para hacer una lista de cosas simples que todos podemos hacer cada día. Son cosas que puedo elegir hacer o no, solo dependen de mi. Cosas que puedo hacer independientemente de lo que hagan el resto, cosas para las que no hay excusa si no se hacen, cosas que si muchos hiciéramos, quizá cambiaríamos el mundo, cosas que si cada uno hace, seguro que al menos cambia el suyo. Son 16 cosas (no he buscado redondear el número, son las que salen J):

  1. Sonríe.
  2. Utiliza las palabras “por favor” y “gracias”.
  3. Dile a los demás cuanto les quieres. Dedícales tiempo, amor se escribe t-i-e-m-p-o.
  4. Acepta a los demás como son. Sin querer cambiarlos y valorando lo bueno que tienen que es mucho.
  5. Saluda con alegría a todas las personas. A todas, conocidas y desconocidas.
  6. Escucha a los demás. Preocúpate por ellos. Pregúntales por sus cosas.
  7. Ayuda a los demás siempre que puedas. Bien pensado, puedes siempre.
  8. Anima y levanta el ánimo a las personas que lo necesitan.
  9. Ten detalles y sorpresas con los demás.
  10. Llama por teléfono a tus padres.
  11. No te quejes, haz algo para mejorarlo.
  12. Pasea por la naturaleza.
  13. Sé agradecido y valora lo que tienes.
  14. Relativiza los problemas. Solo cuatro son graves.
  15. Genera paz y armonía a tu alrededor. No quieras tener siempre razón o que se haga lo que tu quieres.
  16. Pide perdón cuando te equivoques.

No se, a mi me parece que son cosas pequeñas, aplicables, concretas, básicas. Pero lo que siempre me sorprende es que los que más saben proponen cosas así, que te ríes de lo simples que son. Porque la vida es simple, lo que pasa es que nos encanta complicárnosla o que nos la compliquen.

Si te fijas, todas estas actitudes tienen que ver con el trato que damos a los demás, con ser amables, en línea con aquella reflexión de Tagore que decía que “quien no vive para servir, no sirve para vivir”. Puedes probarlo tu mismo, en cualquier momento: la manera más simple y sencilla de sentirte feliz es ser amable con los demás. Pruébalo.

Hay personas que piensan que ser amable es ser blando. Bufff! Cuanto merluzo!! Yo creo que ser amable es ser humano; creo también que ser amable es más difícil que ser inteligente, porque la inteligencia es un don y la amabilidad una elección; y creo además que nos hace mucha falta la amabilidad en un mundo cada vez más inhumano, hostil, agresivo e insensible con el sufrimiento ajeno. La forma más fácil de hacernos la vida más agradable a nosotros es hacerla más agradable a los demás. Muchos no paramos de quejarnos de lo mal que van las cosas; sin embargo, no estamos dispuestos a hacer esfuerzos serios para poner remedio a la situación. Y estos 16 puntos son cosas que sin duda todos podríamos hacer con poco esfuerzo para que no se cumpla aquella célebre frase de Martin Luther King: “tendremos que arrepentirnos en esta generación no tanto de las acciones de la gente perversa sino de los pasmoso silencios de la gente buena”.

Si lo piensas bien, ser amable es un chollo porque tiene estas cuatro ventajas:

– Hace que te sientas mejor tu. Eso es indiscutible, tenemos ese mecanismo interior que hace que nos sintamos bien cuando ayudamos o somos amables con otra persona. El altruismo genera alegría interior.

– Hace que los demás se sientan mejor. “La necesidad más profunda del ser humano es el anhelo de sentirse apreciado” decía William James. Hay muchas personas que son pobres materialmente, pero hay muchas más que viven bajo el umbral de la pobreza en términos de afecto, cariño, amabilidad. La ayuda emocional a los demás es ahora más necesaria que nunca y una persona amable es, sin duda, una ONG con patas.

– Te ayuda a ser mejor persona. Es incompatible ser amable y ser un maleante. Cuando te esfuerzas por ser amable te vuelve mejor persona ser amable requiere ser generoso, paciente, honesto, cuidar las formas, sincero.

– Y encima es gratis.

Es de tontos ser antipático, no crees? Lo digo en serio. Vistas las ventajas, hay que ser muy melón para no ser amable.

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93 comentarios en “Ser amable para ir chutado por la vida

  1. Totalmente de acuerdo, pero me pregunto yo…¿qué hacemos con aquellos merluzos cabezahueca que solo les interesa lo contrario y los tienes que aguantar día a día? Es agotador aunque respondiendo a mi propia pregunta tengo hasta compasión por ellos, pasan por la vida como meros merluzos!!!

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      1. Buenas noches Víctor:

        Ha sido un placer conocerle y escucharle en su conferencia de esta tarde en Madrid

        Le quería enviar las siguientes palabras q se me da algo mejor que decirlas de viva voz y que son reflexiones que suelo escribir de vez en cuando:

        Lo mas importante es uno mismo. El único que sabe de ti y que está pendiente. El tener a alquien cerca que lo haga, lo permitimos porque nos agrada pero lo mismo que está, puede desaparecer (momentaneamente o para siempre) y al final vuelves a quedar tú. Sólo tú. Cuidándonos y cultivándionos, podemos preocuparnos de los demás. Hay gente que, x muy cercana que parezca; no está o, incluso estando, no se preocupa, no sabe de ti y de tu vida.
        Acabo de salir de una conferencia de un reconocido Coach que justo nos transmitía algo que podría casar con esto. No hablaba ex catedra y no enunciaba fórmulas mágicas. Sólo abre los ojos y nos hace darnos cuenta de algo tan elemental y sencillo en su esencia, aunque su envoltorio parezca complicado de abrir.
        Y es la actitud de cada uno en la vida ante sus capítulos y sus intervinientes. Tener actitudes positivas (la bondad, el saber escuchar -que no es lo mismo qu saber oir-, la positividad…), nos hace llevar una vida mejor. No dramatizar con banalidades o de poca importancia. Abrir el envoltorio y ver que el problerma no lo es tanto, x supuesto sin quitar el rango a los dramas que lo son verdaderamente.
        Y este Coach me decía al final cuando pude saludarle, que no hacía falta darle la gracias. Creo que sí hace falta y hay que saber darlas. Eso también es actitud y actitud positiva. Para ser feliz y estar bien con uno mismo ya que, como empezaba diciendo en esta reflexión, eso es lo mas importante. UNO MISMO.

        Un saludo y espero tener la oportunidad de volver a encontrarle
        Juanjo GUtiérrez

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  2. Amén. Gracias por tus aportaciones. Siempre suman, siempre refuerzan.
    Solo una pequeña crítica (constructiva). Las frases interrogativas en castellano se señalan con interrogante al principio y al final de la frase. Normalmente señalarán solo al final es una licencia que en los últimos tiempos nos tomamos en textos de WhatsApp, Facebook o Twitter pero en blogs, ¡no, por favor!

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  3. Buenísimo todo, Victor, pero me has hecho reir con lo de “Algunos proponen modelos muy complejos que yo no soy capaz de entender, otros van cambiando de opinión en cada libro que publican y unos cuantos simplemente están más tarados que aquellos a los que pretenden ayudar”. Además me has aleghrado el día porque creo que cumplo continuamente 14 de 16…

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  4. Hola Víctor, yo creo que afortunadamente cada vez más gente -o eso espero- tiene más en cuenta, o está demandando más la amabilidad y el ser buenas personas. Todavía no hace un año que en la red Linkedin publiqué un artículo sobre ello y ya van más de 450.000 visualizaciones. La inmensa mayoría de los comentarios son favorables y están de acuerdo, por lo que se percibe muchas ganas de que la amabilidad y las buenas personas estén más presentes y cada vez sean más. Pero aun siendo así ¿qué nos falta? o ¿qué falta para que no echemos tanto de menos algo que tanta gente quiere? Te dejo el link del artículo por si le quieres echar un vistazo. Un saludo cordial Víctor 🙂 Artículo >>>>>>>>> https://www.linkedin.com/pulse/las-peores-empresas-buscan-gente-con-talento-mejores-buenas-tamayo?trk=hp-feed-article-title-share

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  5. !!Q genial la lista !! La repasaré cada día , y tendré cerquita para compartirla últimamente …… Gracias Víctor al leerte me parece q te oigo ! Que suerte conocerte !

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  6. jajajaja, genial!!! No cambies nada, porqué es como quieres y deseas expresarte…..transmites sentimientos, ideas, entusiasmo….eso no acepta correcciones.
    Bsssss y no cambies tu tampoco!!

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  7. ….me llegó tu post y es genial. Te aseguro que ir chutado por la vida y ayudar incondicionalmente es lo mas grande que hay. Viniste a mi empresa a dar una charla y me encantó como transmites. Ahora estoy en Brasil en un proyecto apasionante y te aseguro que lo que mas me entusiasma y me hace feliz : es gratis.
    Seguiremos” chutandonos ” y GRACIAS por hacerme reir con los tarados.
    Todos Somos Uno.

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  8. Magnífico artículo Victor, cuanta razón tienes con la necesidad de que nos recuerden las cosas., por cierto echo en falta el término “tarugo” en la redacción, jajaja. Un saludo.

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  9. Tienes razón en lo que dices, pero cuando tu hijo tiene un tumor cerebral, tu mujer un cáncer, te despiden del trabajo por esos motivos y a tu padre lo atropellan cruzando por un paso de peatones, lo que propones es casi una utopía.

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    1. Efectivamente, lo q no tiene perdón es q quien no tiene esos problemas vaya enfadado x el mundo. Los q no tenemos esos problemas tendríamos q hacer dos cosas: ayudar a los q si los tienen y no perder la alegría x tornterias. Lamento mxo tu situación y ojalá pronto tengas las alegrías q sin duda mereces Marc

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  10. Grande Víctor.
    Sencillo, cortito y al pie…..
    Necesitamos chutes así todos los días.
    Yo me levanto cada día con el ánimo de ser ” La mejor versión de mi”, precisamente por personas como tu y es sencillamente apasionante.

    Gracias por hacer la vida mas linda.

    Ser Felices

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  11. Victor
    Gracias por ser y estar, y por tus aportaciones a este ser humano dispuesto a ser mejor cada día ayudada de tu sapienza, tino y actitud
    Desde Querétaro re admiro!!!!
    Saludos

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  12. ¡Me ha encantado tu entrada! Gracias por compartirla y espero que llegue a mucha gente y consigamos un mundo mejor. Porque realmente me veo identificada con todo lo que expresas. De hecho, ayer mismo iba paseando mientras pensaba en lo fácil que es ser amable (al menos a mí me lo resulta, de hecho, es una necesidad), lo positivo que es para todos y preguntándome por qué no lo pondrá más gente en práctica. Citas a muchas personalidades que me inspiran, que inspiran el proyecto en el que participo y con el que pretendemos construir un mundo mejor, convirtiendo la energía positiva del running en energía real para reducir el índice de pobreza energética mundial, implicando a empresas socialmente responsables para conseguirlo. Se llama INGOA Running y te invito a que lo conozcas, porque sin saberlo, ¡tú eres un ingoísta!

    ¡Muchas gracias de nuevo! Un saludo y, por favor, sigue expandiendo esa energía positiva allá donde vayas!

    Mary

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  13. Buenas! Soy Ruth y mis compañeros de clase y yo “frissem” por escucharte en vivo y en directo. Nos motivaste un montón con tus charlas (via on-line, claro) y nos organizamos para ir a verte a Alpicat (Lleida), peeeeeero …. no quedan entradas. Eres difícil de rastrear (eso lo hace aún más apasionante) y no sabemos como montárnoslo para poder asistir a tus charlas (pues sabemos que andas por la comarca) ya que ni la web ni en Twitter tienes un calendario (que avispado… XD). En clase me han adjudicado el título de Comunity Manager (que me lo he creído) y voy como loca por ofrecerte una merienda en nuestra clase, me dices que si y lo monto rápido! ¿Tú sabes que subidón nos daría? Ya verías tu si iríamos enchufados! (Yo la que más XP). Así de claro. Así que: Muchas gracias de antemano! Perdona si te molesto! Y porfa, porfa, porfa, porfa, porfa!

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    1. Q pena pq estuve el lunes y ayer tb! Lo siento!!!!!!!!!!!!! Mándame un mail en un par de meses a ver si tengo algo en Lleida y me acerco encantando pq ahora no tengo nada más previsto alli :-(. Os recomiendo mientras ver mxos vídeos de Messi, x ir motivados 😜😜😜

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  14. Saludos Victor….siempre es un placer el poder escucharte o leerte….haces que los problemas cotidianos nos parezcan más sencillos, más fáciles de resolver…a pesar de los palis que nos da la vida, tendremos presente estos 16 puntos….gracias

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  15. Hola Victor, te he encontrado en una charla Tedx y me dio curiosidad hasta llegar a tu web.
    Más allá de lo que comentas, te agradecería si escribieses en un español más neutro para comprender mejor. Comprendo que es difícil, soy chileno y nosotros si que hablamos a la nuestra -mal para cualquier otro-.

    ¡Buena semana!

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    1. El “español neutro” no existe, es solo un invento del doblaje de películas de Hollywood.
      Nuestro español tiene diferentes dialectos que hacen variar el español de cada lugar o ciudad. No hay español bien o mal hablado sino, más bien, hay diferentes maneras de hablarlo.

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  16. Gracias !!! Mejor GRACIAS. Creo y sé que lo que dices y como lo dices llega a todos y lo haces claro como el agua.
    Siempre,siempre, siempre puedes cambiar TU Actitud, lo tengo en el espejo del Baño Y FUNCIONA
    Me repito Ole,ole y oleeeeee

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  17. Hola Victor , he visto tu vídeo a traves de un whattsapp, un grupo de amigos latinomericanos que viven en Europa, y nadie sabia quien era el que hablaba… Te encontre facilmente a traves de la net, y he dado el justo crédito a tu excelente presentacion , acerca del Valor.
    Veo que también tienes frases de motivación, lo que yo hago con mis colaboradores, todos los años, para subir la moral, y aumentar la actitud.
    Este año una de San Francisco de Asís, que dice, comienza por hacer lo que puedas, después haz lo más posible, y pronto verás que estarás haciendo lo imposible .

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  18. Y cuando ya no te llena ayudar a los demás, porque lo has hecho miles de veces, y nadie te ayuda a ti? Y cuando te toman por tonto y, además de ayudarlos, se aprovechan de ti? Y cuando son desagradecidos? Y cuando solo te quieren para que los ayudes, pero no se acuerdan de tomar un café, o ir al cine? Y cuando una mujer te dice: “eres demasiado bueno”, y te deja? De verdad renta tanto ser buena persona?

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  19. Gracias por se un formador y enseñar como uno puede tomar la vida, de ir enchutado (en Colombia ir a toda velocidad) o ir contento y degustando un abrazo.

    gracias de corazon

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  20. Y qué hay que hacer cuando eres la persona que se dedica a escuchar los problemas de todo el mundo, a darles ánimo, a tener detalles con familiares, amigos, alumnos…, y NUNCA nadie se preocupa por los tuyos, te echa una mano, te da una sorpresa agradable…??
    Cuando tú también lo necesitas, pero no eres el tipo de persona que va pidiendo ayuda…

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  21. Victor como economista que soy y un enamorado de las matemáticas , me gustaría añadir una letra a tu gran fórmula v= (c+h+c)*a , y esa C que añado es la C de compromiso esa C es fundamental porque con compromiso la actitud multiplica más , se lucha más , se busca el objetivo y si no llegara el compromiso hizo de tu actitud mas grande tu esfuerzo.

    Gracias por simplemente ser como eres , es lo que hace de este mundo algo que siempre merezca la pena y que gente como tu haga de que todos los días aunque vayas fundido luches para que la luz que llevamos dentro salga afuera.

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  22. Tus 16 puntos me encantan, estoy x ponerlos en la nevera, así los veré cada día, creo que muchos de ellos los cumplo. Hay mucho trabajo x hacer para que las demás personas vean x donde hay que ir. Muchos te ayudaremos en esto, pues si queremos cambiar el entorno hemos de predicar con el ejemplo. A día de hoy, creo ha aumentado la agresividad y el mal humor en general, por eso mi comportamiento intento siempre sea alegre y positivo. Así que Víctor eres el faro que ven los barcos en la tormenta. Y si, tus vídeos animan mucho, cuando a veces estás de bajón, me haces reír y ver las cosas con perspectiva.

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